Zdravie A Kondícia
V epizóde tohto týždňa si sadneme a porozprávame sa s Markom Sissonom z Mark's Daily Apple. Mark nedávno vydal knihu s názvom The Primal Blueprint.
Koľko z údajných výhod prerušovaného pôstu je skutočných a koľko z nich je len humbuk? Vypočujte si najnovšiu epizódu nášho podcastu.
Steven Kotler hovorí, čo je extáza a prečo zlepšuje výkon v športe, obchode a dokonca aj vo vojenskom boji.
Dnes v šou Scott Carney a ja diskutujeme o Wimovi Hofovi, o zdravotných výhodách vystavovania sa chladu a o tom, čo sa deje v našom tele, keď to robíme.
Ak pravidelne cvičíte, pravdepodobne užívate nejaký suplement. Ale skutočne fungujú doplnky, ktoré užívate?
